Früher wurden jene Sportler noch belächelt, welche bei Schneetreiben und Eiseskälte die Laufschuhe geschnürt hatten. Doch erfreulicherweise ist dies immer üblicher geworden.
Als Koffein bezeichnet man eine nerven- und kreislaufstimulierende Substanz, die als beliebter Muntermacher bekannt ist. Genauer gesagt sprechen wir von einem Alkaloid, das aus verschiedenen Pflanzen gewonnen werden kann.
Je ausgeglichener die Darmflora, desto gesünder der Darm, umso besser das Immunsystem, die Leistungsfähigkeit und allgemeine Vitalität!
Wenn also die „Pille“, dann achten Sie speziell darauf, dass Ihr Körper mit ausreichend Nährstoffen täglich versorgt ist. Denn auch die weiteren Nebenwirkungen der Pille finden hier Ihre Ursache.
Wer sein Gehirn kontrolliert, kontrolliert seine Motivation.
Wer seine Motivation kontrolliert, kontrolliert seine Leistungsfähigkeit!
Ein Ausgleich zum Sitzen spielt also eine wichtige Rolle bei der Vermeidung von Krebserkrankungen. Wir zeigen Ihnen hier, wie Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag einbauen können für mehr Leistung mehr Leben.
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