Stoffwechselbestimmung

Welche Ernährungstypen gibt es?

Die gleiche Ernährungsweise kann bei unterschiedlichen Menschen ganz andere Effekte haben. Eine generelle Ernährungsempfehlung für alle Menschen gibt es nicht.

Unsere DNA Analyse unterscheidet 3 verschiedene Ernährungstypen:

Carb-Reducer: Stoffwechsel benötigt mehr Fette

Fat-Reducer: Stoffwechsel benötigt mehr Kohlenhydrate

Balancer: Mischtyp

Bei einer entsprechenden Ernährung ist man schneller satt, nimmt weniger Kalorien zu sich, hat keine Heißhungerattacken und hat mehr Energie zur Verfügung. Bei unserer DNA Analyse werden verschiedene Variationen von fünf Proteinen im Körper untersucht. Durch die Verwendung eines wissenschaftlich geprüften und angewandten Algorithmus wird Ihre genetische Variantenkonstellation in ein Ergebnis übersetzt und einem der drei oben genannten Ernährungstypen zugeordnet. Mit Ihrem Testergebnis bekommen Sie grundlegende Empfehlungen für Ihren Ernährungstyp sowie Basisinformationen zu den Makronährstoffen die Teil Ihres Ernährungsplans sein sollten.

Durch die Verwendung eines wissenschaftlich geprüften und angewandten Algorithmus wird Ihre genetische Variantenkonstellation in ein Ergebnis übersetzt und einem von drei Ernährungstypen zugeordnet: dem Better Balancer, dem Carb-Reducer oder dem Fat-Reducer. Je nach Nahrungsverwertungstyp können die Makronährstoffe Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette ideal dosiert werden, um eine personalisierte, optimale Ernährung für eine langfristige Gewichtskontrolle zusammenzustellen.
Mit Ihrem Testergebnis bekommen Sie grundlegende Empfehlungen für Ihren Ernährungstyp sowie Basis-Informationen zu den Makronährstoffen, die Teil Ihres Ernährungsplans sein sollten.

Beim zweiten Teil unseres 2 in 1 DNA Tests, analysieren wir Ihre Muskelfasern

Musekfaserbestimmung

Wie ist Ihre Muskulatur aufgebaut und welche Muskelfasertypen gibt es?

Einige Menschen bauen sehr schnell Muskeln auf, andere laufen dafür schneller und länger. Schon diese Beobachtungen lassen darauf schließen, dass Sportlichkeit nicht immer ausschließlich mit Fleiß und Motivation zusammenhängt. Mit einer Genanalyse Ihrer Muskelfasern finden Sie heraus, mit welcher Sportart Sie Ihren Stoffwechsel maximal in Fahrt bringen können und bei welchen Sportarten Sie maximalen Erfolg zu erwarten haben. Denn auch diese Information steckt tief in Ihren Genen.

Wir unterscheiden 7 verschiedene Muskelfasertypen, wobei in Ausdauer-, Kraft- und Mischvarianten unterschieden wird.

Wie beeinflussen unsere Gene die Muskeln?

Die Skelettmuskeln unseres Körpers bestehen aus Muskelfasern, wobei jeder Mensch eine individuelle und einzigartige Muskelfaserausprägung hat. Die Muskeln bestehen immer aus denselben Fasern, deren Verteilung jedoch unterschiedlich ist. Die Ausprägung der einzelnen Fasern ist genetisch bedingt. Diese Erkenntnis ist für sportliche Trainingserfolge entscheidend, da die verschiedenen Sportarten unterschiedliche Muskelfasern beanspruchen. Je nach Ausprägung in eine Richtung kann es sinnvoll sein das Workout dementsprechend anzupassen, um so den Stoffwechsel maximal in Fahrt zu bekommen und die sportlichen Erfolge zu maximieren.

Wie funktioniert die Muskelfasertyp-Bestimmung?

Bei der Genanalyse der Muskelfasertypen werden Variationen von drei Genen im Körper untersucht. Die Ausprägung dieser Variationen bestimmt wie sich die langsamen und schnellen Muskelfasern, samt Untergruppen, in Ihrem Körper verteilen.

Abgeleitet von dieser getesteten Genvariationen erhalten Sie Ihre individuelle Information zu Ihrem Muskelfasertyp, wobei in 7 Muskelfasertypen unterteilt wird. Für jeden Typen geben wir dann grundlegende Empfehlungen zu Ihrer für Sie passenden Sportart.