News
Sitzen ist das neue Rauchen
Wir sitzen zu viel! Geschrieben von dem 100 LIFE Experten und Physiotherapeuten Benjamin Haller. Zuviel sitzen verschafft Probleme mit dem Rücken. Es fördert jedoch auch das Risiko für Herzkrankheiten, Stoffwechselbeschwerden,...
Sitzen ist das neue Rauchen
Wir sitzen zu viel! Geschrieben von dem 100 LIFE Experten und Physiotherapeuten Benjamin Haller. Zuviel sitzen verschafft Probleme mit dem Rücken. Es fördert jedoch auch das Risiko für Herzkrankheiten, Stoffwechselbeschwerden,...
Motivation – wie das Gehirn funktioniert
Abends noch joggen gehen, lernen für die Prüfung oder nur Hausarbeit – ohne Motivation kannst du all dies nicht bestreiten. Wer sein Gehirn kontrolliert, kontrolliert seine Motivation.Wer seine Motivation kontrolliert,...
Motivation – wie das Gehirn funktioniert
Abends noch joggen gehen, lernen für die Prüfung oder nur Hausarbeit – ohne Motivation kannst du all dies nicht bestreiten. Wer sein Gehirn kontrolliert, kontrolliert seine Motivation.Wer seine Motivation kontrolliert,...
Vitamin-Räuber Antibabypille
Was tun wenn die Pille aber den Mineralstoffhaushalt auffrisst? Im deutschsprachigen Raum verhüten rund 60% der Frauen mit Hilfe der „Antibabypille“ Bekannte Nebenwirkungen des Medikaments reichen von Antriebslosigkeit, Übelkeit, Stimmungsschwankungen,...
Vitamin-Räuber Antibabypille
Was tun wenn die Pille aber den Mineralstoffhaushalt auffrisst? Im deutschsprachigen Raum verhüten rund 60% der Frauen mit Hilfe der „Antibabypille“ Bekannte Nebenwirkungen des Medikaments reichen von Antriebslosigkeit, Übelkeit, Stimmungsschwankungen,...
Die Darmflora – das Zentrum der Leistungsfähigk...
Wie sich die guten Darmbakterien im Körper wohl fühlen und die Darmflora positiv beeinflussen. Je ausgeglichener die Darmflora, desto gesünder der Darm, umso besser das Immunsystem, die Leistungsfähigkeit und allgemeine...
Die Darmflora – das Zentrum der Leistungsfähigk...
Wie sich die guten Darmbakterien im Körper wohl fühlen und die Darmflora positiv beeinflussen. Je ausgeglichener die Darmflora, desto gesünder der Darm, umso besser das Immunsystem, die Leistungsfähigkeit und allgemeine...
Koffein macht müde
Als Koffein bezeichnet man eine nerven- und kreislaufstimulierende Substanz, die als beliebter Muntermacher bekannt ist. Genauer gesagt sprechen wir von einem Alkaloid, das aus verschiedenen Pflanzen gewonnen werden kann. Die Pflanzen selbst...
Koffein macht müde
Als Koffein bezeichnet man eine nerven- und kreislaufstimulierende Substanz, die als beliebter Muntermacher bekannt ist. Genauer gesagt sprechen wir von einem Alkaloid, das aus verschiedenen Pflanzen gewonnen werden kann. Die Pflanzen selbst...
Sport im Winter stärkt das Immunsystem
So bleiben Sie das ganze Jahr über leistungsfähig! Im Winter praktizieren die meisten Menschen ausschließlich die typisch alpinen Wintersportarten. Wenige wagen sich an die klassischen Sommersportarten, welche einfacher, schneller und...
Sport im Winter stärkt das Immunsystem
So bleiben Sie das ganze Jahr über leistungsfähig! Im Winter praktizieren die meisten Menschen ausschließlich die typisch alpinen Wintersportarten. Wenige wagen sich an die klassischen Sommersportarten, welche einfacher, schneller und...
